Menjalani tes fisik dalam penerimaan karyawan sebuah perusahaan bisa menjadi salah satu proses yang paling banyak menyita kegiatan fisik. Karena, dalam proses ini anda akan diperiksa kondisi fisiknya apakah sedang dalam kondisi prima atau justru anda belum memenuhi kriteria fisik dalam proses rekrutmen tes fisik Indomaret ini.
10 Tips Lulus Tes Fisik Seleksi Rekrutmen Indomaret
Ada beberapa tips yang bisa anda ikuti untuk anda supaya lolos dalam tes fisik Indomaret. Berikut adalah tips yang bisa anda ikuti dan bisa anda langsung terapkan agar anda bisa cepat lolos dan mendapatkan hasil terbaik dalam proses rekrutmen di dalam rangkaian rekrutmen Indomaret tersebut. Berikut tipsnya, antara lain:
1. Perhatikan Pola Makan
Beberapa hari sebelum mulai tes fisik, anda harus memperhatikan pola makan anda. Jangan sampai anda makan sembarangan yang menyebabkan anda mengalami masalah perut dan pencernaan anda. Sehingga ketika harus menjalani tes fisik, fisik Anda tidak siap karena ada masalah pada pencernaan Anda.
2. Istirahat Cukup
Sebelum menjalani tes, anda wajib melakukan istirahat yang cukup. Hal ini bisa membantu anda menjaga kondisi bugar dalam proses rekrutmen di Indomaret ini. Dengan begitu ketika dilakukan tes wawancara, Anda terlihat bugar dan fresh. Karena sudah beristirahat cukup.
3. Hindari Makanan Berlemak
Masih menjaga pola makan, ada baiknya anda menghindari makanan yang mengandung banyak lemak karena bisa menghambat anda dalam proses pencernaan yang terjadi dalam tubuh anda. Lagipula lemak membuat Anda menjadi mengantuk. Sehingga Anda terlihat tidak segar saat tes berlangsung.
4. Hindari Minuman Alkohol
Ada baiknya jika anda menghindari minuman alkohol. Selain akan mempengaruhi hasil tes fisik, minum alkohol juga tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Itulah kenapa minuman alkohol harus dihindari bila ingin lulus tes fisik di Indomaret.
5. Olahraga Secara Teratur
Anda bisa berolahraga secara teratur untuk menjaga kondisi tubuh anda supaya tetap sehat dan juga dalam kondisi yang prima.
6. Banyak Makan Sayuran
Mengkonsumsi sayuran bisa membantu anda menjaga kondisi tubuh agar tetap segar dan juga sehat. Hal itu juga bisa dibarengi dengan mengkonsumsi buah-buahan.
7. Olahraga Teratur
Anda bisa bepergian ke gym untuk berolahraga agar kondisi tubuh anda terlihat prima ketika pelaksanaan tes fisik tiba.
8. Berkonsultasi dengan Dokter
Jika anda dirasa memiliki gangguan kesehatan menjelang tes fisik tiba, sebaiknya anda berkonsultasi dengan docker untuk mengetahui apa yang terjadi kepada tubuh anda.
9. Berpuasa sebelum Tes
Anda bisa melaksanakan puasa beberapa hari sebelum melakukan tes. Atau, anda bisa mengurangi porsi makan dan juga minum anda untuk menjaga kondisi tubuh.
10. Persiapkan Mental
Kesehatan fisik juga akan bergantung kepada kesehatan mental, dan oleh karenanya anda harus menjaga kondisi mental anda supaya selalu berpikir positif.
Hal yang Dilakukan sebelum Pelaksanaan Tes Fisik
Jika anda sudah mendapatkan jadwal untuk mengikuti tes fisik, anda sebaiknya mempersiapkan diri dengan baik. Jangan sampai anda datang terlambat ke tempat tes fisik, dan jika ada kemungkinan tidak bisa hadir, anda bisa meminta izin kepada panitia untuk dilakukan penjadwalan ulang.
Atau reschedule untuk melakukan tes fisik rekrutmen Indomaret ini. Dengan begitu Anda tetap bisa mengikuti tes fisik untuk masuk ke Indomaret. Jadi seperti itulah beberapa tips yang perlu diperhatikan supaya bisa lulus tes fisik seleksi rekrutmen Indomaret.